¿CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS LABORAL?

estrés laboral

Si actualmente está trabajando, probablemente sepa cómo se siente estar estresado en el trabajo. Un proyecto imprescindible llega sin previo aviso. Se acumulan tres correos electrónicos por cada uno que eliminas. Suenan los teléfonos, se programan reuniones, un compañero de trabajo deja para después una tarea compartida. ¿Cómo reacciona tu cuerpo al estrés laboral? Imagina … Leer más

5 PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE ANTES DE ESTABLECER TU META PERSONAL

META PERSONAL

Establecer metas es uno de los enfoques más efectivos para evaluar su camino hacia el éxito. Esto se aplica a cualquier persona, incluidos estudiantes o profesionales en activo o alguien que intente comenzar su vida desde una nueva perspectiva. Al crear hitos, a menudo establecemos objetivos demasiado altos o poco prácticos que son difíciles de … Leer más